HEA|  |01670nam0 2200301   45  
001|  |012019073044
005|  |20231008163921.2
010|  |▼a978-7-5127-1646-9▼dCNY49.80
100|  |▼a20231008d2018    em y0chiy0110    ea
101|1 |▼achi▼ceng
102|  |▼aCN▼b110000
105|  |▼ay   z   000yy
106|  |▼ar
200|1 |▼a正念教养▼9zheng nian jiao yang▼e-
   |  |给妈妈的5分钟高效减压训练法▼dBreathe mama b-
   |  |reathe▼e5-minute mindfulness f-
   |  |or busy moms▼f(美)珊达·莫拉利斯(Shond-
   |  |a Moralis)著▼g卢丹丹译▼zeng
210|  |▼a北京▼c中国妇女出版社▼d2018
215|  |▼a217页▼d24cm
314|  |▼a珊达·莫拉利斯，美国宾夕法尼亚大学社会工作硕士，具有丰富-
   |  |经验的心理治疗师。
314|  |▼a卢丹丹，亲子教育专家，家教畅销书作家，美国正面管教认证讲-
   |  |师，高级家庭教育指导师。代表作《规矩背后是自由》、《家庭中5-
   |  |2个正面管教工具》等。
330|  |▼a本书是专为在养育孩子的过程中忙碌而疲惫的妈妈而写的减压方-
   |  |法书，介绍了正念冥想的益处，并讲解了如何利用每日5分钟时间进-
   |  |行简单练习，与此同时还介绍了60个正念小贴士，帮助妈妈保持健-
   |  |康好状态。
510|1 |▼aBreathe mama breathe : 5-min-
   |  |ute mindfulness for busy moms▼zeng
517|1 |▼a给妈妈的5分钟高效减压训练法▼9gei ma ma de-
   |  | 5 fen zhong gao xiao jian ya -
   |  |xun lian fa
606|0 |▼a家庭教育
690|  |▼aG78▼v5
701| 0|▼c(美)▼a莫拉利斯▼9mo la li si▼c(Mor-
   |  |alis, Shonda)▼4著
702| 0|▼a卢丹丹▼9lu dan dan▼4译
801| 0|▼aCN▼bWXLS▼c20231008
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