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题名:
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正念教养 zheng nian jiao yang / (美)珊达·莫拉利斯(Shonda Moralis)著 , 卢丹丹译 |
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ISBN:
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978-7-5127-1646-9 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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217页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国妇女出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书是专为在养育孩子的过程中忙碌而疲惫的妈妈而写的减压方法书，介绍了正念冥想的益处，并讲解了如何利用每日5分钟时间进行简单练习，与此同时还介绍了60个正念小贴士，帮助妈妈保持健康好状态。 |
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主题词:
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家庭教育 |
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中图分类法:
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G78 版次： 5 |
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其它题名:
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给妈妈的5分钟高效减压训练法 |
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主要责任者:
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莫拉利斯 mo la li si 著 |
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次要责任者:
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卢丹丹 lu dan dan 译 |
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责任者附注:
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珊达·莫拉利斯，美国宾夕法尼亚大学社会工作硕士，具有丰富经验的心理治疗师。 |
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责任者附注:
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卢丹丹，亲子教育专家，家教畅销书作家，美国正面管教认证讲师，高级家庭教育指导师。代表作《规矩背后是自由》、《家庭中52个正面管教工具》等。 |
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索书号:
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G78/4002 |