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题名:
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吃好比好吃更重要 chi hao bi hao chi geng zhong yao / 洪昭光著 , |
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ISBN:
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978-7-229-02388-1 价格： CNY28.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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189页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 重庆 出版社： 重庆出版社 出版日期： 2010 |
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内容提要:
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本书从观念行为、食物搭配、酒水饮料、疾病食疗四个方面，全面分析了饮食养生之道，告诉读者如何在“好吃”的基础上“吃好”，避免因不正确的“吃法”而导致缺钙、贫血等症或脂肪肝、高血脂等富贵病。内容通俗，形式活泼，无论是改变饮食观念的“管住嘴，迈开腿”、“七八分饱，健康到老”，“宁可锅中存放，不让肚子饱胀”，还是食物搭配的十字方案“一二三四五，红黄绿白黑”，都是以最容易被大众接受的健康格言呈现，好学易记，一听就懂，一懂就用，一用就灵。 |
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主题词:
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营养卫生 关系 |
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中图分类法:
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R151.4 版次： 4 |
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其它题名:
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洪昭光谈怎么吃最健康 |
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主要责任者:
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洪昭光 hong zhao guang 著 |
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附注:
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其他题名：洪昭光谈怎么吃最健康 |
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责任者附注:
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洪昭光，卫生部首席健康教育专家，21世纪中国健康教育浪潮的开创者，著有《40岁登上健康快车》等。 |
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索书号:
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R151.4/3800 |