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题名:
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纠正不良姿势 摆脱慢性疼痛 [ 专著] / (韩)李钟旼著 , 程玉敏译 |
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ISBN:
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978-7-5184-4868-5 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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256页 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2024.09 |
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内容提要:
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不良姿势会对某些部位的关节、肌肉和韧带造成过度压力，甚至小损伤。如果损伤累积，就会产生疼痛。如何改变不良姿势，养成良好的姿势和生活习惯，远离慢性疼痛？这本书真实且具体地指出了从早晨到睡觉为止，我们所做的错误姿势。作者在我们经常做的错误姿势旁边，用非常亲切的文字和图画指出了“正确的姿势”，看着示例一步一步跟着做，能让你远离慢性疼痛，并将正确的姿势内化成你自己的。这本书让你在医院或运动的一个小时之外，每天23个小时都拥有一个陪伴在身边的疼痛主治医生。 |
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主题词:
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疼痛 慢性病 |
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中图分类法:
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R441.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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李钟旼 著 |
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次要责任者:
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程玉敏 译 |