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题名:
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睡眠学习法 [ 专著] / 爱编程的魏校长著 , |
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ISBN:
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978-7-300-32783-9 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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244页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国人民大学出版社 出版日期： 2024.06 |
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内容提要:
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本书介绍了一种就算是懒人也能取得好成绩的学习方法，睡眠学习法。这套方法不需要耗费大量时间在学习上，只需要充分利用好睡觉前、醒来后的时间集中学习和复习，就能取得显著的学习成果。本书分成5章，主要内容包括为什么学习效率比学习时间更重要，以及学习和记忆的原理；为什么睡眠对学习和记忆很重要，以及保障睡眠的方法；实施睡眠学习法的步骤、细节和注意事项；要用好睡眠学习法还需要那些方法和技巧支撑；要提高课业学习成绩，如何全面学习、养成好习惯以及提升屏蔽力。本书适合想要短时间提高成绩的学生、孩子成绩不佳的学生家长、筹备考取各类证书者、所有终身学习者、任何期待短时间学会新领域知识的人、所有期望通过学习改变命运的人。 |
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主题词:
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学习方法 |
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中图分类法:
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G442 版次： 5 |
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主要责任者:
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爱编程的魏校长 著 |