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题名:
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屏蔽力 / (日)托米医生著 , 王彦译 |
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ISBN:
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978-7-218-17010-7 价格： CNY49.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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162页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 广州 出版社： 广东人民出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书介绍人过分在意带来的焦虑很难避免，但我们其实可以学会屏蔽，只要学会正确的方法，就能及时打断自己的想太多让我们从负面情绪中逃脱出来。本书提供55条建议帮你处理那些导致情绪不安、阻挠自己勇敢向前的“思绪病毒”。不仅是人际关系，更针对生活中一切令人在意、焦虑的大小事，从这本书找到让自己幸福的生活方式。 |
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主题词:
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心理健康 |
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中图分类法:
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R395.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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托米医生 著 |
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次要责任者:
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王彦 译 |
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索书号:
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R395.6/5297 |