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题名:
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抗老生活 [ 专著] kang lao sheng huo / (日)池谷敏郎著 , 陈建，王研译 |
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ISBN:
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978-7-5359-8321-3 价格： CNY55.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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176页 32开 |
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出版发行:
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出版地： 广州 出版社： 广东科技出版社 出版日期： 2024.06 |
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内容提要:
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本书作者池谷敏郎年龄58岁，可血管年龄只有28岁，体脂率也只有10％。他结合多年从医经验和亲身经历，总结出养护血管的医学“返老还童”法，涵盖“止老饮食”“止老运动”“止老习惯”三个方面，所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭后运动、口腔护理及化妆等，面面俱到，手把手教人如何抗老。不需要太辛苦，也不需要昂贵的化妆品和美容整形，只要每天孜孜不倦地践行健康的生活方式，衰老是可以阻止的。 |
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主题词:
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抗衰老 基本知识 |
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中图分类法:
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R339.34 版次： 5 |
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主要责任者:
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池谷敏郎 chi gu min lang 著 |
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次要责任者:
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陈建 chen jian 译 |
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次要责任者:
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王研 wang yan 译 |