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题名:
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不挨饿减肥法 / (美) 伊芙琳·特里弗雷, 埃利斯·莱斯驰著 , |
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ISBN:
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978-7-5153-6410-0 价格： CNY49.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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292页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国青年出版社 出版日期： 2021.07 |
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内容提要:
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本书是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。你有尝试一次次减肥节食后, 体重又反弹的经历吗? 如果你已多次尝试蛋白质饮食, 用蔬菜来代替正餐, 或者每餐都要计算卡路里的摄入量, 但体重还是下不来, 正准备放弃减肥, 这本书就是为你准备的。本书通过教你识别身体的自然饥饿信号, 放弃不健康的节食行为, 在此基础上, 提出一种新的看待食物的方法, 培养你与身体和心理的深层联系, 发展与食物的健康关系, 过上更健康的生活。 |
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主题词:
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减肥 方法 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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其它题名:
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与食物建立健康关系的十大原则 |
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主要责任者:
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莱斯驰 著 |
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主要责任者:
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特里弗雷 著 |
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次要责任者:
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张志云 译 |
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责任者附注:
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版权页题: 张志云译 |
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责任者附注:
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伊芙琳·特里弗雷, 美国注册营养学家, ABC金牌节目《早安中国》特邀营养专家。埃利斯·莱斯驰, 美国饮食协会研究员, 著名注册营养师, 拥有30年临床营养治疗经验。 |
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索书号:
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1 |