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题名:
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日日轻食 [ 专著] / 沙小囡著 , |
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ISBN:
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978-7-5184-4630-8 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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192页 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2024.03 |
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内容提要:
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本书以吃得更健康为目的，精选150道以上低油、减糖、低盐、无负担的家常轻食料理，包括主食、蔬食、肉食、汤饮、甜品等，选择高蛋白、低脂肪的鸡肉、牛肉、海鲜等食材以及健康的食用油、零卡糖等配料，用更健康的蒸、炖、煮、烤、凉拌等烹饪方式做出营养丰富、不增加额外负担的轻食料理。做法简单易上手，每道菜都配有精美的大图，详细的步骤图和讲解。 |
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主题词:
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减肥 家常菜肴 |
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中图分类法:
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TS972.127 版次： 5 |
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其它题名:
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低油少糖的减脂家常菜 |
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主要责任者:
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沙小囡 著 |