题名:
减压生活   jian ya sheng huo / 金铂著 ,
ISBN:
978-7-115-59956-8 价格： CNY59.80
语种:
chi
载体形态:
202页 彩图 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022
内容提要:
本书作者从压力的脑科学出发，解密压力产生的来龙去脉以及压力、神经与健康的关系，并结合多年临床经验总结出16种速效减压法，教我们花最少的时间，用最小的生活改变来给大脑快速赋能，击退压力。 
主题词:
压抑(心理学)   基本知识
中图分类法:
B842.6 版次： 5
其它题名:
神经外科医生的高效减压法
主要责任者:
金铂 jin bo 著
责任者附注:
金铂，脑科学专家，神经外科医生，就职于北京大学第四临床医学院北京积水潭医院神经外科，担任副主任医师。