|
题名:
|
敏感肠胃生存指南 / 程远, 张中雷著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5184-3424-4 价格： CNY49.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
228页 彩图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2023 |
|
内容提要:
|
本书通过利于心情舒缓的设计、暖色调颜色和图片搭配, 将有研究支持的科学研究, 用简单的实践教给大家, 帮助大家更好地了解自己的情况以及如何安全简单地实施低FODMAP饮食, 并用 FODMAP饮食来管理肠胃症状, 所以没有专业术语或复杂的语言, 使您可以轻松享受美食, 过上最健康、最快乐的生活。书中内容不仅仅关注低FODMAP饮食, 同时涉及心理健康, 关注大脑和肠道的联系--这种联系, 加剧了心理压力和胃肠道彼此的影响。 |
|
主题词:
|
食品营养 |
|
中图分类法:
|
R151.3-62 版次： 5 |
|
其它题名:
|
低FODMAP饮食科普手册 |
|
主要责任者:
|
程远 著 |
|
主要责任者:
|
张中雷 著 |
|
责任者附注:
|
程远, 心理学硕士, 心理咨询师,“敏感肠胃生存指南”品牌创始人, 低FODMAP饮食的实践与受益者, 致力于身心健康的研究和推广。张中雷, 博士, 目前与心理咨询师团队一同关注“肠胃敏感星人”的身心健康, 致力于推广低FODMAP饮食。 |
|
索书号:
|
2 |