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题名:
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非暴力沟通 fei bao li gou tong / (美)希尔薇亚·哈茨威兹著 , 颜雅琴译 |
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ISBN:
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978-7-5080-9837-1 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,160页 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 华夏出版社有限公司 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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这是非暴力沟通高效运用在身体与食物关系中的一本书!扭转你明明不饿却总想吃的状态!它将告诉你:完全顺服于对食物的渴求,或强迫自己否认这些欲望,都是身体与食物零沟通的表现。当你的进食不是因为饿,更多是为了满足吃以外的需要的时候,例如释缓焦虑、避免无聊、甚至是庆祝或放松...此时食物背后藏着你的需要,非暴力沟通帮你探索食物与需要间的奇妙关系!它将带你找到自己独有的身体与食物的沟通方式,最终获得身心合一的平和与美好身型。 |
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主题词:
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饮食 关系 |
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中图分类法:
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C912.11-49 版次： 5 |
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中图分类法:
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R151.4 版次： 5 |
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其它题名:
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食物与身体关系篇 |
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主要责任者:
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哈茨威兹 ha ci wei zi 著 |
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次要责任者:
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颜雅琴 yan ya qin 译 |
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责任者附注:
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希尔薇亚·哈茨威兹:最早经过非暴力沟通创始人马歇尔·卢森堡博士认证的20位培训师之一,国际非暴力沟通中心认证协调委员会的成员,同时也是一位认证营养师。 |