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题名:
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驯服你的脑中野兽 [ 专著] xun fu ni de nao zhong ye shou / (日)铃木祐著 , 孙颖译 |
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ISBN:
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978-7-111-73070-5 价格： CNY75.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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20,193页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书遴选了哈佛大学、斯坦福大学等近40年的数千篇有关效率研究中可信度高的目标达成技巧，把这些技巧浓缩成一张2页纸大小的月计划表和周计划表，方便你每一天进行练习和实践，帮助你养成美军快速睡眠法、地中海式饮食法、微休息法、自我对话法等提高专注力的好习惯。 |
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主题词:
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注意 能力培养 |
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中图分类法:
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B842.3 版次： 5 |
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其它题名:
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提高专注力的365天超实用练习 |
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主要责任者:
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铃木祐 ling mu you 著 |
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次要责任者:
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孙颖 sun ying 译 |
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索书号:
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B842.3/8394 |