|
题名:
|
情绪价值 / 木子著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5594-7640-1 价格： CNY49.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
276页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰文艺出版社 出版日期： 2023 |
|
内容提要:
|
生活中的哪些问题时常影响情绪？如何管理情绪，成就高情商？怎么让思维理性化，摆脱情绪问题？这些问题困扰着很多人。人人都懂大道理，却难以控制小情绪。情绪虽小，但力量巨大。无论工作生活，我们都要管理好自己的情绪，善用理性化思维，提高情商数值。不成功，不是因为懂得少，往往是因为缺乏情绪管理能力。本书通过10节情绪管理课程，将理论与案例相结合，从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面，讲述如何认清、了解各类情绪，告诉人们如何管理好自己的情绪，成就高情商。 |
|
主题词:
|
情绪 自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
其它题名:
|
精神内耗自救指南 |
|
主要责任者:
|
木子 著 |
|
索书号:
|
B842.6/4017 |