|
题名:
|
轻断食 Qing Xu Mian Yi / 麦克尔·莫斯利 , |
|
ISBN:
|
978-7-5057-4883-5 价格： CNY48.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
15cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2020.5 |
|
内容提要:
|
为什么你总会受环境影响出现焦虑的情绪？其实我们面对的环境和形势是相同的，不同的是每个人在面对复杂环境时的情绪免疫力、突发事件应变力、如何稳定自己的自处力和解决问题的行动力。本书从五大维度横跨每一种情形，不浮夸、不自嗨，每一个场景都贴近生活，每一个事例都能举一反三，每一种方法都有极强的落地实操性。让你在复杂多变的环境中做一个理性处世的人，并不断提升自己的情绪掌控力与处理事情的行动力。 |
|
主题词:
|
情绪 自我控制 |
|
中图分类法:
|
R161 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
(日) 宫泽正宪 _Ri _Gong Ze Zheng Xian 著 |
|
索书号:
|
R161/6331 |