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题名:
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我的涂绘日记 wo de tu hui ri ji / (英)伊丽莎白·詹姆斯著 , |
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ISBN:
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978-7-5502-6173-0 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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1册 图 28cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2015.10 |
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内容提要:
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本书提供了30余幅时尚的精美线稿。你可以用彩笔为它们上色，填涂时不需要遵守任何规则：可以使用水彩笔、彩色铅笔、蜡笔等，可以任意尝试各种色彩搭配。当你专注地一笔笔涂绘时，你会逐渐感到内心平和。很快，你的脑海中就不会再有杂念，完全沉浸在填涂中，可以唤醒你自我疗愈的力量，缓解压力，稳定情绪，远离焦虑。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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詹姆斯 zhan mu si 著 |
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索书号:
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B842.6/2744 |