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题名:
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肌肉健美训练图解 ji rou jian mei xun lian tu jie / 陈林鑫编著 , |
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ISBN:
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978-7-5596-5270-6 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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119页 图表 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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肌肉健美训练是一项将体育和美育融为一体的、能够美化身心的运动,它既要求“健”,又要求“美”,既能增强体质又能改善自己的体形体态。 这是一本独一无二的肌肉健美训练指南,书中针对中国男性的体质特征,从认识自己的肌肉开始,逐步对胸肌、背肌、肩膀、手臂、腹肌、股四头肌和小腿肌、臀肌群和腿后肌群等部位的训练进行了详细介绍。 |
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主题词:
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健美运动 |
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主题词:
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图解 |
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中图分类法:
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G883-64 版次： 4 |
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其它题名:
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适合中国人体质的肌肉训练书 |
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主要责任者:
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陈林鑫 chen lin xin 编著 |