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题名:
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自驱练习 zi qu lian xi / 艾莉森王著 , |
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ISBN:
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978-7-201-18204-9 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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194页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津人民出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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这是一本从生活方式讲到思想提升的女性成长励志图书。乔布斯说：“自由从何而来？从自信而来，而自信则是从自律来！”作为一个普通人，应该如何通过自律的生活方式，让自己拥有发自内心的自信，最终达到自由的生活状态呢？本书的作者从自己的亲身经历出发，为读者解答如何自律(阅读的习惯、极简的生活态度、早睡早起的养成、正念的练习、记录生活、坚持运动等)，如何维持自信的状态(从正确的自我认知到两性关系，从不迷茫的生活到应该如何爱自己等，最终达到追求内心的自由。 |
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主题词:
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女性 成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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艾莉森王 ai li sen wang 著 |
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索书号:
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B848.4/4440 |