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题名:
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瑜伽与身心智慧 yu jia yu shen xin zhi hui / (澳)戴维·穆尔著 , 王盈译 |
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ISBN:
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978-7-5057-5426-3 价格： CNY60.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,284页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书作为身心系统与瑜伽结合的开山之作，旨在将亚历山大技巧的原理应用到日常瑜伽练习之中，使瑜伽练习者修正错误认知与习惯，以更安全、有效的方式提升自我运用能力和整体协调性。书中列出了65种常见瑜伽体式，配有丰富图例和精要讲解，为受限于柔韧度、力量、先天结构、伤痛和习惯性运动模式的练习者提供适应性技术方案，由此帮助练习者厘清瑜伽体式练习思路，最终能够举一反三、合理应用。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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其它题名:
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通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现 |
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主要责任者:
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穆尔 mu er 著 |
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次要责任者:
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王盈 wang ying 译 |
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索书号:
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R793.51/2297 |