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题名:
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烦恼消消乐 fan nao xiao xiao le / (新西兰)丽贝卡·巴拉格(Rebekah Ballagh)著 , 段鑫星，张亚琼译 |
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ISBN:
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978-7-300-30109-9 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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183页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国人民大学出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书分为5部分，内容包括：与自己的感受在一起、专注于当下、掌握改善暗绪的呼吸法、获得正面思维的力量、积极地自我肯定。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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甩掉焦虑、抑郁、愤怒、压力、恐惧的漫画书 |
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主要责任者:
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巴拉格 ba la ge 著 |
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次要责任者:
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段鑫星 duan xin xing 译 |
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次要责任者:
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张亚琼 zhang ya qiong 译 |
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责任者附注:
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丽贝卡·巴拉格，心理咨询师兼插画师，致力于帮助有心理健康问题的人利用相关的治愈工具做出改变，为他们的生活增加希望。 |
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责任者附注:
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段鑫星，教授、著名心理学家。北京师范大学心理学博士，中国矿业大学博士生导师。 |
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索书号:
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B842.6/7107 |