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题名:
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拯救记忆 / (美)丹尼尔·亚曼(Daniel G. Amen)著 , 黎非凡译 |
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ISBN:
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978-7-5714-1183-1 价格： CNY79.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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356页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2021.04 |
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内容提要:
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在这本书中，丹尼尔·亚曼博士提供了一个行之有效的方案，旨在改变大脑、提高记忆力。脑成像研究表明，记忆丧失实际上是在出现任何症状之前的几十年就开始了。记忆的丧失不是一夜之间，重视日常的点点滴滴，就可以防患于未然！通过调整饮食、锻炼身体、智脑练习的科学方式改善大脑健康、增强记忆力，降低患阿尔茨海默症和其他记忆障碍疾病的可能性。作者揭示了一个多管齐下的策略，包括饮食的改变、身体和精神的锻炼，和精神上的练习。保持大脑健康不仅仅是一个医学问题，它是身体、情感和精神健康的重要基石。采取行动，积极对抗快速增长的记忆危机。 |
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主题词:
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精神疗法 |
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中图分类法:
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R749.055 版次： 5 |
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主要责任者:
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亚曼 著 |
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次要责任者:
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黎非凡 译 |
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索书号:
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R749.055/1060 |