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题名:
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健身饮食的科学 / (加) 苏珊·克莱纳著 , 翁静琪译 |
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ISBN:
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978-7-5189-8140-3 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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400页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 科学技术文献出版社 出版日期： 2021.10 |
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内容提要:
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本书分为理论基础、营养补剂、饮食计划与菜单三部分, 具体内容包括: 为力量而吃 ; 生成肌肉 ; 为训练提供能量 ; 管理脂肪 ; 燃烧脂肪 ; 为重负荷训练补充水等。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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主题词:
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饮食营养 基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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中图分类法:
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R155.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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克莱纳 著 |
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次要责任者:
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翁静琪 译 |
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附注:
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后浪 |
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责任者附注:
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苏珊·克莱纳博士, 注册营养师、认证营养专家。是运动营养学界的巨擘, 她对健美运动员肌肉生长、力量和爆发力的营养需求进行了开创性的研究。她是国际运动营养学会的联合创始人和成员, 也是美国营养学院的成员。她是美国运动医学会和美国国家体能协会的会员。她创立国际知名的营养咨询公司High Performance Nutrition, 还担任过多支顶尖球队、多位奥运冠军和奥赛冠军的营养师。至今她已出版过10部运动营养学专著。 |
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索书号:
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G883/4194 |