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题名:
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你就是自己的心理医生 ni jiu shi zi ji de xin li yi sheng / 李宏夫著 , |
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ISBN:
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978-7-5057-5086-9 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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171页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书以如何有效疗愈内心各种负面情绪为主题，对人的情绪的本质，情绪的调节，情绪的疗愈，有关强迫症与焦虑症的解惑，如何从焦虑、抑郁中解脱出来等问题，进行了专业的论述。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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李宏夫 li hong fu 著 |
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附注:
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时代华语国际 |
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责任者附注:
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李宏夫，心理咨询师，公众号“重塑心灵心理训练中心” 创办人，积极心理学的倡导者。他结合情绪管理和治疗的亲身经历，经过10余年的探索与实践，将积极心理学、精神分析学等理论融会贯通，整合出了一套有效治疗焦虑、抑郁、恐惧、强迫和失眠等心理问题的方法。 |
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索书号:
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B842.6-49/4070 |
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索书号:
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B842.6/4035 |