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题名:
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记录式减肥 / (日)本岛彩帆里著 , 吴梦迪译 |
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ISBN:
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978-7-5594-2793-9 价格： CNY34.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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158页 图，照片 21cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰文艺出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书是一本减肥手账。只需记录下自己每天吃了什么，做了什么运动，保养了哪些身体部位，让你清楚发现自己的“发胖习惯”，并改掉这些习惯。持之以恒，就能瘦，更有简单易操作的拉筋指南、按摩方法等内容辅助减肥。 |
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主题词:
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减肥 基本知识 |
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中图分类法:
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TS974.14 版次： 5 |
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其它题名:
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戒掉发胖的习惯 |
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主要责任者:
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本岛彩帆里 著 |
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次要责任者:
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吴梦迪 译 |
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索书号:
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TS974.14/5022 |