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题名:
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自控力 zi kong li / (美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著 , 王岑卉译 |
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ISBN:
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978-7-5596-4727-6 价格： CNY55.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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248页 图表 |
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出版发行:
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出版地： [出版地不详] 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书介绍了如何改变旧习惯、培养健康的新习惯、克服拖延、抓住重点、管理压力。阐述了人们为何会在诱惑前屈服，以及怎样才能抵挡诱惑。此外，它还诠释了为什么自控力非常有限，以及培养自控力的有效策略。 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 4 |
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其它题名:
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斯坦福大学广受欢迎的心理学课程 |
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主要责任者:
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麦格尼格尔 mai ge ni ge er 著 |
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次要责任者:
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王岑卉 wang cen hui 译 |
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索书号:
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B842.6/5474 |