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题名:
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根本停不下来 gen ben ting bu xia lai / 沈家宏著 , |
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ISBN:
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978-7-115-54945-7 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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245页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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在戒瘾过程中反复挣扎的你，可曾知道：其实，戒不掉瘾，不是你自制力差，而是你忽略了成瘾背后自己真正的心理需求，陷入了认知误区，没有找到适合自己的戒瘾方法。本书作者结合30年心理学戒瘾经验，融合4大心理流派，针对上瘾的不同阶段，定制了不同的戒瘾方法。 |
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主题词:
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病态心理学 防治 |
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中图分类法:
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B846 版次： 5 |
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其它题名:
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用心理学戒瘾，做一个自律的人 |
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主要责任者:
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沈家宏 shen jia hong 著 |
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索书号:
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B846/3120 |