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题名:
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失眠中医食养方 shi mian zhong yi shi yang fang / 柴瑞震主编 , |
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ISBN:
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978-7-5390-4972-4 价格： CNY28.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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256页 彩图 25cm |
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出版发行:
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出版地： 南昌 出版社： 江西科学技术出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书共分为六部分，第一部分主要介绍什么是失眠、导致失眠的原因及失眠的症状等内容；第二部分是从西医的角度介绍了因不同的原因引发的16种失眠，方便患者对症食疗；第三部分是从中医的角度介绍了9种类型的失眠；第四部分精选了48种助眠食材，并全面介绍每种食材的性味归经、助眠功效、选购保存、食用注意以及禁忌搭配等内容；第五部分列举了20种助眠中药材，全面介绍了每种中药材的用法用量、助眠功效、最佳配伍、食用禁忌及家庭保健用法等内容；第六部分介绍了50种会加重失眠的食材、药材，提醒广大失眠患者远离这些食材、药材。 |
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主题词:
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失眠 食物疗法 |
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中图分类法:
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R741.05 版次： 5 |
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主要责任者:
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柴瑞震 chai rui zhen 主编 |
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索书号:
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R741.05/2010 |