题名:
失眠调养一本通   shi mian tiao yang yi ben tong / 段晓猛编著 ,
ISBN:
978-7-204-10048-4 价格： CNY26.00
语种:
chi
载体形态:
244页 24cm
出版发行:
出版地： 呼和浩特 出版社： 内蒙古人民出版社 出版日期： 2010
主题词:
失眠   基本知识
中图分类法:
R749.7 版次： 5
主要责任者:
段晓猛 duan xiao meng 编著
版次:
2版
附注:
本书从十一个方面重点介绍了失眠的常识、失眠症的症状与诊断、失眠的预防、调节心理改善睡眠、运动锻炼改善睡眠、规律的起居改善睡眠、科学饮食改善睡眠、按摩治疗失眠、失眠症的药枕疗法、自疗绝技改善睡眠及失眠的药物治疗等。