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题名:
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10分钟健康纤体瑜伽 10fen zhong jian kang qian ti yu jia / 张斌主编 , |
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ISBN:
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978-7-5064-8920-1 价格： CNY29.00 (含光盘) |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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143页 彩图 24cm 光盘1片 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社 出版日期： 2012.9 |
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内容提要:
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晨起、等车、办公室、午间、睡前, 10分钟随时随地, 不用大块的时间, 不用大量出汗, 见缝插针随时甩肉; 眼睛胀痛、头晕头痛、颈肩酸痛、便秘、腿脚酸胀……健康运动, 让身体轻松又有活力。通过对本书的学习, 可以帮助你健体瘦身、缓解身体的紧张和疲劳、预防多种慢性病、减轻压力、愉悦精神。幸福瑜伽, 快乐运动, 助你美丽健康! |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R247.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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张斌 zhang bin 主编 |
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索书号:
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3 |