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题名:
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4周美容减肥瑜伽 4zhou mei rong jian fei yu jia / 张斌主编 , |
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ISBN:
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978-7-5064-8897-6 价格： CNY29.00 (含光盘) |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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143页 彩图 24cm 光盘1片 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社 出版日期： 2012.9 |
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内容提要:
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人的身体是一个大系统, 系统中的各个部分时刻保持良好状态, 身体才能健康。练习瑜伽能够帮助拉伸肌肉、灵活关节、按摩内脏器官、促进血液循环和腺体分泌, 使身体各部分保持平衡。瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动, 还可以平和身心, 更多的是修炼完美的身形和良好的仪态。本书由国内优秀瑜伽教练特别设计, 帮助女性在4周内轻松打造性感身材, 无龄美肤, 从内到外散发迷人气质。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R247.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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张斌 zhang bin 主编 |
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索书号:
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3 |