|
题名:
|
反焦虑心理学 / 夏海著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5480-7584-4 价格： CNY45.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
260页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 南昌 出版社： 江西美术出版社 出版日期： 2020 |
|
内容提要:
|
你知道自己到底在焦虑什么吗？你的焦虑从何而来？焦虑和快乐、悲伤一样，是人类与生俱来的情绪。我们要试着与焦虑和平共处，适应焦虑的存在，因为存在即合理。本书从自我认知、爱情、人际、职场、生活等方面，不仅告诉你焦虑的原因，对焦虑有一个体的认知，还有改变焦虑、正面思考的方法。 |
|
主题词:
|
焦虑 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
夏海 著 |
|
索书号:
|
B842.6/1038 |