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题名:
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吃“肥”见瘦 / (美)马克·海曼著 , 王雅娟译 |
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ISBN:
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978-7-121-33908-0 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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296页 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2018.05 |
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内容提要:
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很久以来，我们一直被告知，脂肪会使我们变胖、得心脏病，会侵蚀我们的健康。现在，不断发展的人体研究正在揭露脂肪恐惧症的真相，揭示出高脂食物对健康和减重有极大好处，摄入脂肪不仅可以减重，还可以预防心脏病、糖尿病、痴呆、癌症，让人感觉良好并更长寿。在这本新书中，畅销书作者马克·海曼医生基于最新科学研究，介绍了一种新的减重和健康生活方案，解释了如何通过摄入脂肪来保持苗条，如何采用这种方式获得最佳效果，还提供了实践工具、膳食计划、食谱、采购清单，以及步骤清晰、易于学习的方法。 |
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主题词:
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减肥－食物疗法 |
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中图分类法:
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R247.1 版次： 5 |
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其它题名:
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吃对脂肪赢回身材和健康 |
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主要责任者:
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马克·海曼 著 |
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次要责任者:
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王雅娟 译 |
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索书号:
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R247.1/7740 |