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题名:
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生气，也没关系 sheng qi ， ye mei guan xi / (韩)李忠宪著 , 宋佩芬译 |
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ISBN:
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978-7-5470-5411-6 价格： CNY49.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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215页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 沈阳 出版社： 万卷出版公司 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书共分五章，分别为：“亲爱的，别再被愤怒操纵了”“当你愤怒时，你的身体会发生什么”“‘内在小孩’掌控你的情绪，也潜藏你的福祉”“你有权表达愤怒，生气也没关系”“你这么优秀，别输在情绪上”。作者以大量实例为素材，对生活中的愤怒情绪进行身临其境的分析，帮助人们了解愤怒等情绪产生的心理原因，探索被忽视的内心需求，并介绍不被他人操纵情绪的方法，告诉人们如何通过训练将愤怒等负面能量运用得当，化怒气为福气，收获从容、通透的人生态度。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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李忠宪 li zhong xian 著 |
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次要责任者:
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宋佩芬 song pei fen 译 |
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附注:
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紫图书库 7141 励志 0133 |
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索书号:
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B842.6/4030 |