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题名:
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十日纤美瑜伽提斯 / 陈美梓编著 , |
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ISBN:
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978-7-5464-0197-3 价格： CNY28.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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121页 彩照 23cm 1光盘 |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 成都时代出版社 出版日期： 2010 |
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内容提要:
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本书科学编排的十日快速享“瘦”进程表,以自然的呼吸、柔软的肢体、舒缓伸展的动作,配合瑜伽提斯独特的燃脂体位法,配以专业的动作示范和贴心的技巧提点,使运动效果更佳,纤体功效更显著,让你体验身体和心灵的双重蜕变…… |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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主题词:
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瑜伽 |
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中图分类法:
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R214 版次： 4 |
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主要责任者:
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陈美梓 编著 |
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责任者附注:
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陈美梓,世界瑜伽协会高级导师、[Bilramyoga]高温瑜伽导师、亚洲体适能运动学院国际瑜伽导师、澳洲体适能运动学院国际瑜伽导师、中国顶级会所首席瑜伽导师、多家电视台明星教练。 |
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索书号:
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R214/7484 |