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题名:
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力量瑜伽 li liang yu jia / (英)利娅·卡利斯(Leah Cullis)著 , 周云鹤译 |
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ISBN:
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978-7-115-53589-4 价格： CNY128.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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19,328页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书作者是美国瑜伽联盟认证500小时高级教师(E-RYT 500)，她基于多年的学习和教学经验，全方位地向我们展示了什么是力量瑜伽、如何进行力量瑜伽练习及力量瑜伽如何改变个体的身心和生活方式，包括力量的法则、培养专注力的练习、针对不同练习目的的体式与序列、针对其他运动项目的序列及个性化序列的打造方法等。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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其它题名:
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增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计 |
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主要责任者:
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卡利斯 ka li si 著 |
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次要责任者:
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周云鹤 zhou yun he 译 |
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索书号:
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R793.51/2392 |