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题名:
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自控力 / 张为娜著 , |
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ISBN:
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978-7-113-22335-9 价格： CNY39.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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240页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国铁道出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书从心理学角度出发，教读者如何才能控制住自己的内心，做到抑制欲望，执行计划，提高效率，掌控情绪。书中从众多的心理学研究、心理学知识中筛选出与自控力密切相关的35条法则，用故事、案例等通俗易懂的方式，为读者解答“如何才能迅速提升自控力”。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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掌控情绪提高效率的实用心理学 |
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主要责任者:
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张为娜 著 |
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索书号:
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B842.6/1234 |