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题名:
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彩色图解瑜伽与冥想
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美梓编著
,
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ISBN:
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978-7-5113-6058-8
价格：
CNY45.00
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语种:
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chi
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载体形态:
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480页
25cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
中国华侨出版社
出版日期：
2016
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内容提要:
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本书系统介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法，全面收录了阿斯汤瑜伽和艾扬格瑜伽的练习套路和练习方法。另外，详细阐释了冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效。
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主题词:
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瑜伽
图解
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中图分类法:
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R793.51
版次：
5
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主要责任者:
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美梓
编著
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索书号:
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R793.51/8040
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