|
题名:
|
瑜伽疗愈 yu jia liao yu / 蔡士杰著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5717-0311-0 价格： CNY48.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
190页 图 23cm |
|
出版发行:
|
出版地： 石家庄 出版社： 河北科学技术出版社 出版日期： 2020 |
|
内容提要:
|
本书结合瑜伽伸展、正念心理、神经科学，介绍了21组自我修复入门练习，让读者感受瑜伽动作带来觉知、调节、统合的全新体验。另外书中还有8个实例状况解析，有助于读者了解瑜伽疗愈修复身体和情绪的完整过程，从而缓解身体的不适症状，释放身心的压力。本书的出版对推动健康中国战略具有积极作用，有良好的的社会效益。 |
|
主题词:
|
瑜珈 基本知识 |
|
中图分类法:
|
R793.51 版次： 5 |
|
其它题名:
|
解除身体紧绷和疼痛的完整训练 |
|
主要责任者:
|
蔡士杰 cai shi jie 著 |
|
责任者附注:
|
蔡士杰，拥有心理学学士、运动与休闲管理硕士学位，国际瑜伽疗愈师协会C-IAYT认证瑜伽疗愈师、澳洲Rehab Trainer进阶复健训练师等。 |
|
索书号:
|
R793.51/4010 |
|
索书号:
|
R793.51/4444 |