|
题名:
|
迈开腿得健康 Mai Kai Tui De Jian Kang / 方方编著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5384-4516-9 价格： CNY25.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
269页 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 长春 出版社： 吉林科学技术出版社 出版日期： 2010 |
|
内容提要:
|
通过运动我们的身体可以获得很多益处。跑步、登山固然可强健体魄，然而生活中有些小动作也是一种运动，而且多属于低强度有氧运动，这种低强度运动同样有很好的健身效果。对身体来说，需要的不是灵丹妙药，更不是万能补品，而是这本让你找回活力的白皮书。 |
|
主题词:
|
健身运动 养生(中医) |
|
主题词:
|
健身运动 |
|
主题词:
|
养生(中医) |
|
中图分类法:
|
R161.1 版次： 4 |
|
其它题名:
|
运动养生全面解决方案 |
|
主要责任者:
|
方方 Fang Fang 编著 |
|
责任者附注:
|
方方,体育教育训练学硕士。现任吉林体育学院武术系副主任,养生功法专业教授,运动养生专家。 |
|
索书号:
|
R161.1/0220 |
|
索书号:
|
G806/0000 |