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题名:
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实用健身与训练指导 shi yong jian shen yu xun lian zhi dao / 兰成伟编著 , |
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ISBN:
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978-7-5643-6863-0 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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284页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 西南交通大学出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书从实战出发，介绍锻炼各项身体素质的方法、精准训练和放松各个肌肉部位的动作及手段、走步健身、个人健身计划的制订、运动与饮食的建议和一些运动常识等。 |
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主题词:
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健身运动 运动训练 |
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中图分类法:
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G883.2 版次： 5 |
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主要责任者:
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兰成伟 lan cheng wei 编著 |
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责任者附注:
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兰成伟(1964-)，毕业于成都体育学院体育教育专业，任教于四川工程职业技术学院。 |
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索书号:
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G883.2/8025 |