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题名:
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百岁药王孙思邈的养生细节 bai sui yao wang sun si miao de yang sheng xi jie / 李丛编著 , |
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ISBN:
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978-7-5214-0805-8 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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196页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国医药科技出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书编者选取《千金方》中与百姓日常生活息息相关的养生内容，分七个方面进行总结。包括如何从思想上提高对养生的认识、如何注重饮食选择起居、如何舒缓情绪保持精神平和、如何美容祛斑保养头面五官、如何正确对待房事避免伤害、如何用气功导引药膳食疗来补助正气、如何体察自身健康状况积极配合治疗，等等。并对选取的原文在白话文翻译的基础上，结合当代生活进行拓展解读。全书语言生动，通俗易懂，图文并茂，可操作性强，是老百姓居家养生的必备参考书。 |
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中图分类法:
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R212 版次： 5 |
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主要责任者:
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李丛 li cong 编著 |
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索书号:
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R212/4018 |