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题名:
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不焦虑了 bu jiao lv le / (日)安藤俊介著 , 武晨晓译 |
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ISBN:
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978-7-5596-2916-6 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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188页 18cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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这是一本心理自助类图书，该书从生活，工作等各方面讲述如何面对日益增加的压力，和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实，涉及生活中出现的各种焦虑情况，找到能缓解焦虑的办法。让我们的生活更平和，找到真正自洽的状态。是一本非常实用的心理自助类书籍。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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安藤俊介 an teng jun jie 著 |
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次要责任者:
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武晨晓 wu chen xiao 译 |
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责任者附注:
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安藤俊介，日本愤怒情绪控制协会代表理事。愤怒情绪控制顾问。2003年到美国留学，学习愤怒控制理论，并成为将该理论导入到日本的diyi人。从美国National Anger Management Association协会1500名在籍愤怒控制推广大使中脱颖而出，成为15名zuigao级别的职业训练师中，weiyi一名外籍导师。并在多个企业、教育委员会、医疗机关单位等地进行演讲、研修。 |
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索书号:
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B842.6-49/3023 |