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题名:
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每天10分钟燃脂瘦身，让你腰臀腿完美零赘肉 mei tian 10 fen zhong ran zhi shou shen，rang ni yao tun tui wan mei ling zhui rou / 臧俊岐编著 , |
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ISBN:
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978-7-5424-2425-9 价格： CNY32.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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158页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 兰州 出版社： 甘肃科学技术出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书简要介绍了首先要了解清楚自己的体质，对症选择适合自己的方法来减肥，水桶腰、肥臀、大象腿毁了身材曲线，埋下健康隐患；一套简单有效的瘦腰瑜伽动作，让你简单上手并爱上它，教你翘臀和美腿的方法，把美丽的曲线由翘臀和美腿勾勒出来。另外根据自己的体质，自己的状况来对症瘦身，只有学会健康的饮食原则，才能更有效的巩固美丽效果。 |
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主题词:
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减肥 健身运动 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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臧俊岐 zang jun qi 编著 |
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责任者附注:
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臧俊岐(1942-)，主任医师、著名针灸学家，历任开封市针灸学会会长、开封市中医药科技委员会委员、开封市高级卫生专业技术职称中医评审委员会委员。 |
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索书号:
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R161/2524 |