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题名:
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水中娱乐健身集锦 shui zhong yu le jian shen ji jin / 严红[等]著 , |
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ISBN:
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978-7-5644-2445-9 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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122页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京体育大学出版社 出版日期： 2017.07 |
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内容提要:
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水中健身运动是利用水的“阻力”“浮力”“压力”“水温”四大特性，达到调节身体机能、找回身体平衡能力、塑造美丽形体的目的。水中健身运动是高效充分利用这些特性的健康运动。水中健身不偏重特定部位，而是对身体综合护理。本书从基本训练、平衡训练等方面，介绍了水中健身的各种练习方法。 |
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主题词:
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健身运动 运动训练 |
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中图分类法:
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G883.2 版次： 5 |
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主要责任者:
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严红 yan hong 著 |
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索书号:
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G883.2/1011 |