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题名:
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多吃粗粮少生病 duo chi cu liang shao sheng bing / 胡维勤主编 , |
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ISBN:
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978-7-5372-6678-9 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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200页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 乌鲁木齐 出版社： 新疆人民卫生出版社 出版日期： 2016.11 |
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内容提要:
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本书以粗粮养生为出发点，精选数十种生活中常见的粗粮，从其性味归经、生产期、营养成分、养生功效、搭配宜忌、人群宜忌、选购保存、“家族成员”、营养食谱等多个角度全方面解读。本书最后一章还针对不同人群的不同需求，整理出了适合全家人的日常五谷养生方，不仅有中医理论作为依据，还有推荐五谷与美味食谱，让你科学养生，吃“粗”健康。 |
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主题词:
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杂粮 食物养生 |
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中图分类法:
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R247.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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胡维勤 hu wei qin 主编 |
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索书号:
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R247.1/4214 |