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题名:
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自控力心理学 zi kong li xin li xue / 王坤编著 , |
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ISBN:
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978-7-5180-1328-9 价格： CNY32.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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231页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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自控力, 就是自我引导和自我控制的能力。我们身体健康、人际关系和事业发展等无一不受它的影响；我们的注意力、情绪和欲望也靠它来控制。它实实在在地存在于我们的生活中, 并在潜移默化中影响和改变着社会和人们的生活。许多人虽然意识到了自己自控力非常弱, 但却找不到切实可行的提升方法。本书针对生活中的各种失控现象, 给出了详细实用的掌握方法和技巧, 旨在帮助你创造更好的交往、工作和生活环境, 让自己更快地获得成功, 收获幸福。 |
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主题词:
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自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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告别拖延、失控和坏情绪，成就自我 |
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主要责任者:
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王坤 wang kun 编著 |
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责任者附注:
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王坤，中国科学院心理学研究所毕业，职场压力管理专家。 |
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索书号:
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B842.6/1015 |