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题名:
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失眠饮食营养一本通 shi mian yin shi ying yang yi ben tong / 王洪磊编著 , |
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ISBN:
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978-7-5742-0153-8 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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248页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2022.08 |
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内容提要:
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本书首先从失眠的养生保健知识入手，较全面细致地将失眠的常识问题进行解析、总结，帮助读者全面厘清失眠认知。其次收集整理了80种防治失眠的佳品和32道辅助搭配的蔬果汁，多样地选择搭配让读者轻松健康饮食。接着64种失眠患者慎吃食物的介绍，对预防和治疗失眠起到事半功倍的效果。然后，书中还罗列了一些治疗失眠的常用药材和中成药、治疗失眠的传统疗法，如按摩疗法、针灸疗法、点穴疗法、拔罐疗法、刮痧疗法，扩充书籍内容的同时让读者能有所启发，具有一定的出版价值。 |
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主题词:
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失眠 食物疗法 |
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中图分类法:
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R256.23 版次： 5 |
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主要责任者:
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王洪磊 wang hong lei 编著 |
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索书号:
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R256.23/1031 |