|
题名:
|
自控力 [ 专著] Zi Kong Li / 周宇著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5411-5754-7 价格： CNY39.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
211页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 成都 出版社： 四川文艺出版社 出版日期： 2020 |
|
内容提要:
|
本书以清晰的框架，从六大维度为读者解读自控力的本质、自控力是如何产生的，以及提高自控力的有效方法。作者通过人们在生活中普遍遇到的问题，分析情绪、压力、动力与情感等因素对个人自控力的影响，让读者能够更好地控制自己的行为，实现自己的目标，获得理想的人生。 |
|
主题词:
|
自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
周宇 zhou yu 著 |
|
索书号:
|
2 |