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题名:
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掌控精力 zhang kong jing li / (日)久贺谷亮著 , 金磊译 |
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ISBN:
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978-7-5722-1829-3 价格： CNY52.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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188页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江教育出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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“跟几年前相比，现在做事情时总是很难集中注意力。”“虽然做的还是跟以前一样的工作，但大脑更容易感觉疲劳。”“Z近，记忆力变得越来越差了。”由大脑疲劳而引起的“衰老”，从二三十岁起就已经开始了，但精力不足真的难以逆转吗？《高效休息法》作者久贺谷亮，通过Z新脑科学研究和实际操作，明确回答：“正确休息的话，无论多少岁，头脑都能变得清晰，精力都能保持充沛！” |
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主题词:
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大脑 |
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中图分类法:
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R338.2-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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久贺谷亮 jiu he gu liang 著 |
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次要责任者:
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金磊 jin lei 译 |
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索书号:
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3 |