|
题名:
|
超级自控力 chao ji zi kong li / 连山著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5113-7937-5 价格： CNY36.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
227页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国华侨出版社 出版日期： 2019 |
|
内容提要:
|
本书深入分析了自控力的内涵,提供了具体有效的提高自控力的训练方法和途径;论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难险阻;探讨如何控制情绪和欲望,如何改变旧习惯,如何克服拖延等等。 |
|
主题词:
|
自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
连山 lian shan 著 |
|
索书号:
|
B842.6/3422 |